同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！

   5 月 25 日为全国大中学生心理健康日。“5•25”是“我爱我”的谐音，可以解释为：爱自己才能更好地爱他人。

   一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的积极的态度去面对；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐。

   我校从去年到今年，加大心理健康投入，设专职心理健康老师，装备了心晴工作室、心理接待室，配有心语信箱，建立了心理档案。我校专职心理老师赵巧云老师是国家二级心理咨询师，CCTV常年特聘教育专家郑委老师团队家庭幸福指导师，中华家教高级家庭教育指导师、家庭教育顾问，宜都市未成年人辅导中心首席专家，宜都市教育系统优秀家教老师。赵老师去年秋季学期为在校学生办了5场讲座、3次团体辅导，接待了30多人次个体咨询。今年将新增心理报、心理播音等活动形式。

   如果你人际关系、考试心理、情绪管理等方面有困惑，有以下方式可以寻求帮助：

   心语信箱：政教主任室门口（科教楼110室）

   网络咨询：553594342（QQ）

   面对面咨询：逸夫楼二楼心晴工作室

   信箱里的信件将由赵老师以心理广播的方式回复；面对面咨询请先到政教主任室找赵老师预约面谈时间。

   同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5•25”（我爱我，全国大中学生心理健康日）这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！